Истории людей о том, как они искали себя
Не смогла не опубликовать...
Ютуб подкинул видео про то, как избежать выгорания и депрессии в личной жизни и деятельности.
Тема, казалось бы, избитая, потому что вечно-бесконечная и жеваная-пережеванная. Но...
Комментарии под видео показались настолько ценными, что захотелось их сохранить. Получился набор поучительных мини-историй, которые, возможно, кому-то будет интересно почитать (специфические обороты речи авторов сохранены, внесена минимальная правка).
1. Всю жизнь работала в банке, сначала гордилась своей профессией бухгалтера, но ближе к пенсии наступила страшная апатия и сожаление о бездарно прожитой жизни).
Три года назад стала рисовать (не рисовала 50 лет), сначала графика, потом пастельные карандаши, сейчас уже масло. Скоро картины будет некуда вешать)).
Появилось убеждение, что только сейчас живу в кайф, живу не зря...
Мне 67.
2. Нашёл себя в работе с которой до меня многие уходили. Работаю "заботливым отцом" в организации. Официальное название "техник-ремонтник смотритель". Суть: ходить по территории организации и смотреть где, что не так работает, шатается, гудит, проверять состояние. Но... Помимо прочего просто смотреть как люди работают выполняя то или иное действие и предлагать что-то изменить или улучшить, или добавить в его рабочем месте, чтобы рабочий процесс человека стал легче или проще. И, оказалось, что это прямо моё. Этакий "Кулибин-самоучка". И этому не научат ни в одном институте. Это должно быть в душе. Желание помогать людям.
3. У меня сейчас довольно интересная работа и не плохая ЗП. Но был период, когда я тупо 2 года работал хлебоукладчиком на заводе. Ну так получилось. Могу сказать, что я далеко не тупой (многократно выигранные школьные городские олимпиады по математике и физике, вышка, IQ=140+ по валидным тестам и пр. "доказательства"). Но возможность отвлечься во время рутины, включить воображение и погрузиться в мир своих грёз - это не только не единственное, но даже порой и не возможное и даже опасное состояние на производстве. В моём случае лично большой позитивный эффект произвёл мой личный перфекционизм. Я начал закидывать булки на лотки по 8 штук за раз. Научился делать каждой рукой отдельно то, что делал ранее двумя, перепробовал с секундомером (ну или просто по ощущениям) все варианты последовательностей действий, все углы, все нюансы, прокачал запястья. И через год работы я не напрягаясь мог один стоять на точке, на которой по регламенту стоят трое, иногда одному давая возможность покурить. Мне за это никто не доплачивал, да и ни перед кем из руководства я эти возможности не демонстрировал из логичных соображений, но мне реально было в кайф там работать, давая возможность передохнуть напарникам, под конец ночной смены, пусть даже это всё и за копейки. На самом деле иногда важно не выключиться из процесса, а наоборот, включиться в него на 200% и найти что-то новое и полезное для себя. Это не столько про гениальность, сколько про честность с собой. К разуму нужно и волю подключать, чтобы эмоциями управлять.
4. Работаю профессиональным строителем давно, отделка, от фундамента под ключ, и так мне год назад всё надоело, и постоянно пьющий напарник по выходным, хоть и работа разная. Так было тошно, что когда кончился сезон в декабре, решил завязать с работой этой, в селе живу. Решил учиться новой специальности с нового года, денег заработал и получилось бесплатно поступить на удалённое обучение в Томский университет, а мне уже 50 лет, на повышение квалификации, управление и подготовка к полёту БПЛА. Учился в радость и хотел окончить экстерном, но увы, по такой специальности нельзя, только очно по видео связи лекции. Окончил в сентябре, весь год отдыхал и познавал, класс. Но деньги кончились и теперь опять работаю по строительству, но уже один, а по новой специальности пока вакансий нет. Мне очень понравился такой выход из депрессии, да и перспективу себе сделал, хочется переходить на интересный и лёгкий труд к пенсии, проф. болячки ноют, спина. А летать охота, был навык на своём коптере, пока не запретили.
5. Сменил работу, был монтажником стал инструктором по горным лыжам, избавился от жены паразитки, и жизнь стала приятной и интересней)). Все просто, все работы дают денег ровно на еду, так зачем работать за еду там, где еще и противно.
6. Работал каждое лето, с 12-летнего возраста. Будучи студентом, работал каждый день, без отпусков. Годами.
Сменил больше 20 рабочих мест, 2 страны и с пяток городов.
При этом, всегда имелось место хобби, но исключительно по вечерам после работы, "для себя". Кулинария, роспись миниатюр, физкультура, бег и гири - в основном.
Только после 20 лет я решил отказаться от хождения на нелюбимые работы, и начал уделять всё своё время своим хобби. Первые годы было тяжело, но вот уже 6 лет все мои интересы стали моим образом жизни. И в плане заработка, и в плане отдушины, и свободного времени. Как подумаю о том, что мне снова нужно идти на завод, или таскать ящики - так становится страшно и холодно внутри.
Как я был слеп и беден раньше, занимаясь не тем, чего на самом деле хотел! Но Бог миловал. И я всем этого желаю. Жить каждый день осознанно, ради того что нравится, а не ради темноты, серости, остановки автобусной в 7 утра среди таких же несчастных людей.
7. Ни с одним измышлением по выгоранию, депрессии не согласна. Мне 66. До этого 10 лет было семейное интересное дело. По сегодняшний день, честно, не хватает времени на выполнение тех задач, которые передо мною стоят. Но самое главное: все задачи и цели мои и моей семьи - только во БЛАГО и в ПОМОЩЬ ЛЮДЯМ. Например, если путешествия - это рассказ всему миру с видео о жизни ДОБРЫХ ЛЮДЕЙ, как они стали такими, что повлияло на них, кем были их родители - это во БЛАГО, снять о них добрые фильмы, и тем поможете миру просто выжить. А если тупо 120 дней накручивать километры и тебя бабушки с дедушками будут кормить - это действительно депресняк.
8. Думаю, депрессия это что. В мире все должно чему-то служить. Когда человек разрывает связь с чем-то бОльшим, автоматически разрывается и связь с самим собой. Внешнее как бы одновременно и внутреннее. С этой точки зрения наши болезни - это благо, так как наша истинная природа нас окунает в наши же "испражнения". Это предохранитель, как я говорю, чтобы мы дальше не вредили ни окружающим, ни себе, оставаясь в иллюзиях о самих себе. Размыкается система через: 1) осознание себя частью целого; 2) преданное служение этому целому. У нас отбирается то, чем мы не распоряжаемся правильно (энергия, мотивация). Это в высшей степени справедливо. Хоть многим и неприятно.