Место силы

#ВСТРЕЧА

Я вернулся домой после службы в ВС РФ и первым местом, куда я направился, был мой родной спорт-клуб «Тайга». Точнее, это был большой спортивный комплекс с одноимённым названием. Подумать только, я не был здесь всего год, а у меня мурашки по коже, так всё волнительно. Я поднимаюсь по лестнице и уже здесь слышу звуки бряцающего железа, потом потянуло запахом пота, смешавшегося с запахом резины — матов, служащих покрытием пола. Интересно, многое ли здесь изменилось с момента моего последнего визита сюда в октябре прошлого года?

И вот я вошёл в распахнутые двери огромного помещения с высоченными потолками, забитого тренажёрами, свободными весами, постоянно снующими туда-сюда атлетами, и как фон — ритмично играющей музыки.

— О, Вы посмотрите только кто вернулся?! В каком звании встретил дембель?
— Здравствуйте, — улыбаюсь я в ответ Михал Григорьевичу, чемпиону мира по гиревому спорту и главному человеку этого зала, можно сказать его душе, — к сожалению только сержантом.
— Ну, всё равно молодец, просто так звания не дают! Да, ты явно схуднул, как кормили в армии?
— Отвратно, потом как-нибудь расскажу. Хотя все кричали, что я еду на отдых, в элитку.
— Ну, значит хватит отдыхать, когда на тренировку собираешься?
— Да я хоть завтра, Вы же знаете.
— Я так понимаю, что желание тренироваться не пропало за этот год?
— Нет, это наверное теперь навсегда. Правда я сейчас чувствую, что откатился далеко назад. Из-за плохого питания в армии я мог только четыре раза подтянуться, хотя уходил и весил больше и подтягивался в три-четыре раза больше, по-моему шестнадцать или семнадцать раз. В общем, завтра буду.
— Давай, приходи.

На следующий день я уже был в зале. И как радостно было видеть, что вся «наша банда» продолжает качать железо. Везде знакомые лица, приятели, редкие новички, с которыми ещё предстоит познакомиться. Да, все мы, чёрт побери, фанатики! Есть в этом что-такое необыкновенное — какое-то место силы может быть, не знаю.
Первым, конечно же, меня подозвал к себе тренер, махнув рукой со стороны «тренерской» (небольшое помещение для тренера в зале).
— Здравствуйте Михаил Григорьевич!
— Привет. Сейчас будем с Шутовым играть в шахматы, качать мозги тоже полезно. Я что хотел сказать, ты первый месяц тренируйся просто в удовольствие, особо не налегая на большие веса. Надо чтобы сейчас проснулась твоя мышечная память. Больше общайся между подходами и не рви вес, иначе сломаешься, кушай чаще, пей много и следи за тем, чтобы сон был полноценным.
— Ок, ну я ж не первый день, понимаю.
— Ну давай тогда, по оплате решим позже, раньше ты входил в состав команды района по пауэрлифтингу, мог не платить, а сейчас будешь, это я тебе ещё дополнительную мотивацию придумал.
— Хаха, ну хорошо.
— Кстати, будешь в районе помоста, пни там Шутова, скажи, что белые уже сделали ход.
— Лады.
— е7-е5! — Кричит Шутов в сторону тренерской, после того, как я ему передал слова Григорьича.

Конечно, я очень рад был видеть своего главного товарища и напарника по тренировкам, Серёгу Немчинова. Я даже знал, что он предложит попить пивка после трени, и так оно и случилось. 
— Как ты можешь жрать фарму и ещё пиво постоянно пить? Обычно чисто питаются на циклах.
— Да пофиг, организм молодой, фарма всё переработает! Ты то когда начнёшь наконец её кушать?
— Ну ты же знаешь, я хочу узнать свой предел без применения анаболиков, да и вообще, стараюсь как можно меньше чтобы в жизни было химии.
— Брат, она повсюду, ты хоть что делай, зож-морж, химия везде. А так тренироваться как ты или я и на выходе так мало получать прироста в мышечной массе или силе, я не готов, это глупо.
— Да понимаю я. У всех свой путь.
— ЗОЖ- п.. ж! Запомни это! Родились — пожили, покайфовали и сдохли. Мы все рождены, чтобы завтра сдохнуть, как пели Кремы.

— Кстати, как там поживает Большой Ваня?
— Ой, умора, накупил себе анаболиков каких-то на чёрном рынке, после двух месяцев упорных тренировок так ни в чём и не прибавил, но сказал, что больше такие покупать не будет — все хрящи выросли, уши там, даже тот, что между ног.
— Ну, так это ж наверное теперь предмет его гордости!
— Какой там, говорит, что теперь проблемы с потенцией стали регулярными. Говорит снял проститутку, и как она не старалась, ничего не смог. Поэтому к врачу записался, ходит на какие-то процедуры. Что там за процедуры интересно, хотелось бы знать.
— А у тебя не влияет?
— Я не знаю, пока вроде всё нормально. На цикле вообще постоянно хочу баб. Ты же в курсе что у меня их три, иногда правда случаются разборки, мир тесен, невозможно не спалиться.
— Вот вы блин выдаёте. Меня всего год не было, а у вас столько событий!
— Не говори, это жизнь!

Работая на «Римском стуле» услышал, как один новичок спросил Толяна о том, сколько он делает повторений в подходах в подъёмах туловища на наклонной скамье, работая над прессом.
— Где-то пять или семь, иногда десять.
— Сколько?! А что так мало то?
— Братан, Толян никогда не считает, пока не начнётся боль, только тогда цифры имеют значение.
— Славон, респект! — Отвечает мне Толик, берёт диск, кладёт себе на грудь и начинает подъёмы туловища.

Кстати, о боли. Многие люди считают, что «качки» ничего особо не делают в зале, просто ходят туда, толкают железки, жрут химозу и белок и всё, этого достаточно для роста мышц. А здоровые такие потому, что много принимают стероидов и белка. Но! Успеха на любом поприще всегда добиваются только те, кто умеют пахать и пахать по-настоящему, кто умеет умирать на тренировках. Почитайте хотя бы книги Арнольда Шварценеггер, он много говорит о боли. Только те, кто умеет ее терпеть, выходить из зоны комфорта, переступать через боль, возникающую в мышцах во время упражнения, только они и способны добиваться успеха. Ну, конечно же, я говорю о «хорошей боли», а не о травмах. А когда само тело уже ноет и заставляет тебя отказаться от темпа, от повторений и ты уже готов всё бросить, вот тут и начинается момент перешагивания или раздвигания барьеров твоих возможностей. Будь то тяжёлая атлетика, бег, да хоть что. Есть даже известная фраза Мохаммеда Али про количество повторений при работе над прессом: «Я считаю только когда начинается боль». И это так, а до этого — это просто прелюдия к треннингу.

— Ой, батюшки, что за люди, это ж надо, ты снова решил начать тренить?
— Привет, Свет! — отвечаю я Светке Березиной, — только дембельнулся недавно, как сама?
Светка сильная. Когда ты встречаешь её в одежде на улице, то со стороны может показаться, что она полная, но нет, она крепкая, поджарая и сильная женщина. Светка занимается пауэрлифтингом, но последнее её выступление было на чемпионате города по Армрестлингу (борьба на руках). Где в смешанном турнире, то есть где могли принимать участие и женщины и мужчины в одной сетке, Светка стала третьей, остановившись в полуфинале. Победил же какой-то неизвестный паренёк из Приангарского. А наш фанатик Женька, с утра до ночи пропадающий в зале, стал только вторым. Но это временно, с его желанием и фанатизмом, с его генетикой и серьёзностью, я уверен, он ещё сделает себе имя.
— Да нормально, тренируюсь вот, а муж дома с детьми. — Рассказывает мне Светка.
— Он у тебя и швец и жнец и на дуде игрец?
— Да не, я иногда даже не верю, что рядом человек, который терпит всё это. Я очень его люблю и очень благодарна ему.
— А он не планирует возвращаться в спорт?
— Не, похоже всё, кроме утренних пробежек его больше мало интересуют наши дела. Мне кажется он после последней травмы на областных соревнованиях, ну ты помнишь, а потом длительного восстановления, когда мог и не восстановиться вовсе, ну и это всё, в общем, он как-то переосмыслил всё.
— Да, понимаю.
— Да. Теперь это вообще табу, ну я не лезу в чужую голову.
— Ну и правильно. Зато какие классные работы он создаёт — дай мне кусок дерева, я в жизни такое не вырежу!
— Скрытый талант проснулся и как говорится — не было бы счастья, да несчастье помогло.
— Чего только в жизни не бывает.
— Это так. Ну, рада тебя вновь здесь видеть! Вон, что-то тебе Григорьич кричит.

Оборачиваюсь, Михаил Григорьич показывает куда-то в сторону плаката на стене и кричит:
— Ты это видел? У нас теперь новый клуб, присоединяйся!
Я смотрю на плакат, где большими буквами написано: «А ТЫ ЖМЁШЬ 150?». 
— Ну что, вступать будешь?
— Михал Григорьич, мне бы к сотне вернуться.
— К сотне, что это за вес такой, я им разминаюсь и тебе желаю!

В разговор вступает Серёга, как всегда норовящий уличить нашего «батю» в недостатке образования, их диалоги всегда нас веселят: 
— Михал Гргорьевич, так что за сто пятьдесят то? Что за мера, если миллиграмм или там миллилитров, то я всегда готов, наливай! С меня взносы, тёмным чешским, пойдёт?! Сто пятьдесят на грудь принять или что?
— Ай, алкоголик, у тебя только одно на уме!
— Это чтобы всегда излучать радость в нашем мире.
— Радость — это дети, семья и благополучие.
— Ой, а кормить их кто будет?
— Будут дети когда у тебя наконец, тогда и вопросов подобных не будет.
— Скажете тоже.
— Я без малого седьмой десяток уже как переступил и знаю о чём говорю.
— Ладно, молчу. Молчу и уважаю! А если 160 пожму?
— Создадим новый элитарный клуб имени «Немчинова»!
— Хех, ну, чем не стимул?!

Кстати, о радости. Нет-нет, да и заглянет в наш зал Гоша Питон. Почему Питон? Ну, тут мужчины поймут — бывает, что встречается человек с исключительными способностями, в том числе чисто в физическом плане, которые раскрываются для окружающих только в душевой или раздевалке. 
Ну, а как его ещё было назвать? Брандспойт или гидрант — долго и тяжело, ну не шлангом же?!
Питон, он же Георгий, он же преподаватель йоги, порой заходит в наш зал, немного тоже поработать на тренажёрах. Гоша всегда на позитиве, прям как его любимый и избранный бог Кришна. И всегда пребывает «здесь и сейчас».
— Гоша? Ты здесь? — спрашиваю, пожимая его руку.
— Я сейчас! — Отвечает он мне и мы смеёмся.
И такой нашей традиции уже много сотен рукопожатий.

Ах зал, любимый зал. Говорят, что если тебя снова куда-то тянет, то это и есть твой дом. Дом таких же «сумасшедших» как и ты, дом людей по интересам, дом, где тебя понимают и ничего не нужно объяснять — зачем и почему ты постоянно возвращаешься в этот свой храм, место силы.