Жаворонки и совы
Не знаю, что там в очередной раз придумали британские ученые, но я всю жизнь соображаю хоть что-то не раньше 11 утра, а лучше и ещё позже. Физически я могу просыпаться хоть в 6.30 утра, но до полудня представляю из себя мало чего вразумительного. Советы наладить режим и прочую ересь я вынуждено практикую, так как отвожу ребенка с утра в сад. Не помогает, да и не то чтобы я сильно нуждалась в помощи. Так что рассказывать мне, что нет никаких сов и жаворонков конечно можно, но лучше не с утреца пораньше. А какой режим для вас наиболее комфортный?