Все в зал!
Для тех, кто ещё не начал.
Конечно, в непростые сегодняшние времена занятия спортом — один из достойных выходов из плена несбывшихся иллюзий. Иллюзий, что вернётся прежняя работа, прежняя зарплата, вернутся прежние «жирные» темы. Увы, ничего уже не вернётся, к сожалению. Увы… Сплошные нестыковки. Знакомо?
И поход в зал, собственно, является неким заменителем «ничегонеделания». Ведь согласитесь, алкоголь уже надоел. (Так и спиться можно.) От «ютуб-искусства» — театра, оперы, выставок — глаза болят: «мониторное» зрение падает не на шутку. На улице — дубняк: зубы сводит. Курить — вредно (правда, говорят, спасает от ковида-гриппа-омикрона).
Видел тут в Сети четверостишие по сему поводу:
залезайте в лодку
говорит харон
вон опять какой-то
новый омикрон
Поэтому выходов, в общем-то, немного.
Либо продолжать тупить на диване. Наживая астму, ожирение, вялость-сонность и бог ещё знает что там из болезней. Либо — потихоньку собраться и топать в зал. Начать заниматься.
Заниматься хоть чем — плавать в бассейне, бегать на тренажёрах, тягать железо, растягивать связки йогой etc. Не суть…
Главное, не заморачиваться «быстрым» результатом. И тупо ходить — и тупо заниматься.
Потому что результат не придёт долго, поверьте. И вы долго будете ощущать себя неуверенно.
Потому что только лишь через два-три месяца вы что-то такое почувствуете. Что-то новое. Ну, типа опа — стою в планке минуту! — это круто. Это действительно круто. Минута в планке — большое достижение.
И так будет происходить со всем. Вдруг штанга в 50 кг покажется вам нетяжёлой. Вдруг 30 мин бега на беговой дорожке окажется — раз плюнуть. И стойка на голове не так трудна. И скакать на скакалке — наслаждение. А не как раньше — сплошное мучение.
Только это всё не будет уже результатом. А лишь разминкой к более сложным упражнениям. Более быстрым секундам. Более жёстким ударам по боксёрскому мешку.
Вот тогда вы и почувствуете непреходящую прелесть спорта. (Скажем проще – физкультуры.) В том, — что он (спортивный кайф) никогда не кончится. А будет лишь звать, манить вас дальше и дальше. В необъятные края принятия правильных решений. Да-да!..
Выйдя с очередной тренировки, — со свежей головой и разогретым телом, — к вам внезапно придёт осознание чего-то нового. По работе ли, службе, бизнесу.
И всё наладится. И всё — состыкуется.
Удачи!