Водопад Боса. Еще одно красивое место
Еще одно интересное и красивое место в наших окрестностях - водопад Боса. Термометр сегодня в машине показывал +14.
Напарники мои искупались, я воздержался по состоянию здоровья.
-
Восхищаюсь и завидую белой завистью)) Тоже бы с удовольствием там прогулялись. В воду нет, но по камням полазить и подышать...
2 -
-
Жена когда-то планкой меня загружала, я просто стоял. Не так как вы описали.
Попробую по табате.
Во время утренней зарядки попробовал, кстати. 2-15 простоял. классная нагрузка. Спасибо!
1 -
Супер! Для первого раза просто шикарно.
Самое сложное - держать форму при работающих мышцах. У меня руки не столь сильные, Я на локти после 2-3раза перехожу, чтобы немного нагрузку уменьшить. Но там тоже вся рука продолжает работать, не просто давить кистью, но как бы двигать кусок земли к себе
Надеюсь, не загрузила ))
1