Домохозяйка (на конкурс)
В любой непонятной ситуации иди в зал! В зал! - говорила моя тренер.
Я стою на эллипсоиде, пульс 120 и ситуация непонятней некуда. Скажем прямо, критичная. Времени катастрофически мало.
Мне жарко, я пью воду и под ритм педалей всё повторяю и повторяю возможные варианты. Сильно беспокоюсь.
Наверно, нужно отпустить ситуацию. Выдох, вдох. Отключаю сознание, смотрю вперёд.
Даааа! Фаршированные! Перцы! И рис как-раз доедим!
Уфф. С ужином порядок.
Слезаю с тренажёра, вытираю шею и пью воду. Надо много пить.
-
"пульс 120"(с)
рыдал
это "занятия спортом" после которых нужно "много пить"?
я пиво пью с таким пульсом в жаркий день, а на эллипсоиде нужно хотябы 135 поддерживать, если собираешься что-то из себя представлять. и не менее сорока пяти мину, а лучше часа пятнадцати
-
Не-не, рабочий пульс 120-130. Мы ведь хотим тренировать сердце, а не изнашивать. Верно?😃
-
120 - это пульс для 60-летних, а то и 70-летних
Кардиотренировки при 120 - людям с оооооочень излишним весом.
А таким нужно не сердце тренировать, а вес гонять, что при 120 - глупость.
-
-
-
-
Согласен! Слазить с беговой дорожки с пульсом 120 на дрожпщих руках после обеда фаршированными перцами это омерзительно. Лучше б дворнику Джухарбону минет сделала и то пользы было б больше.
-
справедливости ради в целом - не дожата ситуация, может быть неправильно заострено внимание.
НО - неплохо
-
