Магическая диета ( Усмешка над собой)
«Магическая диета». (Усмешка над собой.)
На очередной случайной пьянке, под глаза попались весы. Обычные напольные.
Сдуру взгромоздился и…глаза полезли на лоб – Я ВЕШУ 105 кг !
Друзья не поняли, почему я вдруг закатил глаза и заторопился домой.
Ну ладно 85…Ну в конец концов 95…Но 105 ? Это «писец» !
Брюхо растет, как- то не придавал этому значения.
Девки стали нос воротить – списал на отсутствие у себя денег.
Трудно наклониться? Геморрой? – Гиподинамия!
Ах вот оно что ! Зажрался сволочь !
Целый день метался по квартире, лихорадочно соображая и выдумывая надругательства над своим телом, чтобы резко…РЕЗКО ! Похудеть немедленно !
На следующий день выходные - Пасха. Поутихло.
Жрать крутит – мочи нет. Ну что ? Надо отпустить себя по полной перед уходом в адские муки. Решено – сделано ! Сначала напиться с горя, а уж потом, с понедельника приступить к изнасилованию организма
Позвонил бывший директор.
Договорились встретиться. Программу выполнил. Нажрался по полной программе. Не помню, как и проводил человека. Очнулся на следующий день весь с опухшим лицом, головой как колокол, не помня по собственной юмореске – какая рюмка была последней?
С больной головой перестирал одежду, постельное, выпил 2 литра воды, просмотрел какую-то, попавшуюся кстати, телепередачу о борьбе иммунной системы с бактериями. Стало плохо. Применил метод самотерапии – массаж личного брюха движениями против часовой стрелки и уснул. Позже к вечеру, созрел план и под музыку «Токатта Ре-минор Баха", родилась эта замечательная диетка.
Как я страдал !
Передать - не возможно. Голод почему -то наступал именно под вечер, когда и жрать-то нельзя особенно. А контрастный душ по утрам ?
Впервые, окатив себя ледяной водой орал так, что соседи в стенку застучали.
Но удивительное дело, после этого душа, из ванной выскочил несколько даже ободренный. Гениальное изобретение !
Забивал орущий и требующий желудок – капустой ! Так его ! Свежей капустой – на ужрись! И чаем…чаем!
Кофе, ни-ни, жареное, мясное, жирное, острое – к ядрёней фене !
Из молочных – только кефир – налаживать флору кишечника. Ишь какой заумный стал ! Флора, иммунная система, дизбактериоз – прямо профессор прорезался !
Кашки на воде, сахар – вон !
Супчики водяно-овощные, с риском и пшенцом.
Короче измывательство над собой, по полной программе.
И как я это выдержал – сам себе удивляюсь !
В доме исчез хлеб, кофе, сахар, печенья, сладости, масла, копчености, мясо, сало и прочий холестерин. Холодильник очистился. Сиротливо лежат капуста, морковки, свекла, зелень и среди этого уныния – банан, куча лимонов, апельсин, яблоки. И деньги откуда-то взялись .Кажется даже холодильник поменял тон и стал урчать более приятно. Розовой горкой приятно выделяется кучка креветок в блюдечке, которые ем по 5 штук в день. Супер-пупер!
Через неделю очутился возле весов. В диком волнении осторожно наступил. О боже ! Три кг убежало ! Победа ! Уже 102 ! Так держать ! Домой летел окрыленный.
Иммунная заработала от контрастных душей, выкидывая из крови ненужные бациллы. Организмик мой постонал - постонал пару недель и стал потихоньку привыкать. А ненасытную утробу желудка, я действительно изнасиловал и заставил принимать овощи, фрукты. Уговорил его засунуть свой желудочный сок подальше в железу.
К сентябрю, когда пришло время оголиться на Черноморском побережье – я себя не узнал – почти поджарый, с огненным, сексуальным взглядом волчара – весом 85 кило, рыскал взглядом по белому, песочному пляжу, отыскивая любопытные, ответные взгляды нежных волчиц….
За неполные полгода 20 кг сбросить, это что -то значит !
Вот она, эта чудная , самим мной выдуманная, диетка.
Интересное дело – сейчас прохожу мимо шашлыков, абсолютно равнодушно !
Пользуйтесь люди !
Магическая диета
( Все гениальное – просто !)
Завтрак :
- «Пустой чай» с лимоном - 1 бокал
- Каша на воде без сахара( рисовая, овсяная ) – 200гр.
Допускаются замены каш на овощи – 200гр. Или суп 200 гр.
- Столовая ложка касторки
- Контрастный душ.
Обед:
- Суп или борщ на воде – 200гр
- Кусочек сыра – 10 гр.
- Кефир – 300 гр
- Зелень любая без ограничений
Допускаются замена сыра на пол банана, или супа на каши.
Фрукты.
- Не проваренный рис.
Полдник:
- Кефир – 300 гр
- Рис вареный – 100гр
- Вареная картофелина – 1 шт
Фрукты – апельсины, лимоны, яблоки.
- Стакан отвара крапивы
Ужин:
- Кефир – 300 гр
- Пол банана
- Вареная свекла – 50 гр.
Допускаются замена банана на овощи, морскую капусту или 20 гр. вареных без соли креветок.
4.Столовая ложка касторки
5.Контрастный душ.
В процессе дня без ограничений возможны:
Лимон без сахара, апельсины, яблоки, капуста.
Обязательно по утрам и вечерам – контрастный душ и очистительный унитаз.
Это обязательное условие для полноценности этой диеты.
Заставляйте свою иммунную систему работать на ваше здоровье !
Счастья и радостей Вам в жизни !
.................