IgorSamarsky Samuel Vernon 27.08.22 в 05:55

Магическая диета ( Усмешка над собой)

«Магическая диета». (Усмешка над собой.)

 

На очередной случайной пьянке, под глаза попались весы. Обычные напольные.

Сдуру взгромоздился и…глаза полезли на лоб – Я ВЕШУ 105 кг !

Друзья не поняли, почему я вдруг закатил глаза и заторопился домой.

Ну ладно 85…Ну в конец концов 95…Но 105 ? Это «писец» !

Брюхо растет, как- то не придавал этому значения.

Девки стали нос воротить – списал на отсутствие у себя денег.

Трудно наклониться? Геморрой?  – Гиподинамия!

Ах вот оно что ! Зажрался сволочь !

Целый день метался по квартире, лихорадочно соображая и выдумывая надругательства над своим телом, чтобы резко…РЕЗКО ! Похудеть немедленно !

На следующий день выходные - Пасха. Поутихло.

Жрать крутит – мочи нет. Ну что ?  Надо отпустить себя по полной перед уходом  в адские муки. Решено – сделано ! Сначала напиться с горя, а уж потом, с понедельника приступить к изнасилованию организма

Позвонил бывший директор.

Договорились встретиться. Программу выполнил. Нажрался по полной программе. Не помню,  как и проводил человека. Очнулся на следующий день весь с опухшим лицом, головой как колокол, не помня по собственной юмореске – какая рюмка была последней?

С больной головой перестирал одежду, постельное, выпил 2 литра воды, просмотрел какую-то,  попавшуюся кстати,  телепередачу о борьбе иммунной системы с бактериями. Стало плохо. Применил метод самотерапии – массаж личного брюха движениями против часовой стрелки и уснул. Позже  к вечеру, созрел план и под музыку «Токатта Ре-минор Баха", родилась эта замечательная диетка.

Как я страдал !

Передать - не возможно. Голод почему -то наступал именно под вечер, когда и жрать-то нельзя особенно. А контрастный душ по утрам ?

Впервые, окатив себя ледяной водой орал так, что соседи в стенку застучали.

Но удивительное дело, после этого душа, из ванной выскочил несколько даже ободренный. Гениальное изобретение !

Забивал орущий и требующий желудок – капустой ! Так его ! Свежей капустой – на ужрись! И чаем…чаем!

Кофе,  ни-ни, жареное, мясное, жирное, острое – к ядрёней фене !

Из молочных – только кефир – налаживать флору кишечника. Ишь какой заумный стал ! Флора, иммунная система, дизбактериоз – прямо профессор прорезался !

Кашки на воде, сахар – вон !

Супчики водяно-овощные, с риском и пшенцом.

Короче измывательство над собой,  по полной программе.

И как я это выдержал – сам себе удивляюсь !

В доме исчез хлеб, кофе, сахар, печенья, сладости, масла, копчености, мясо, сало и прочий холестерин. Холодильник очистился. Сиротливо лежат капуста, морковки, свекла, зелень и среди этого уныния – банан, куча лимонов, апельсин, яблоки. И деньги откуда-то взялись .Кажется даже холодильник поменял тон и стал урчать более приятно. Розовой горкой приятно выделяется кучка креветок в блюдечке, которые ем по 5 штук в день. Супер-пупер!

Через неделю очутился возле весов. В диком волнении осторожно наступил. О боже ! Три кг убежало ! Победа ! Уже 102 ! Так держать ! Домой летел окрыленный.

Иммунная заработала от контрастных душей, выкидывая из крови ненужные бациллы.  Организмик мой постонал - постонал пару недель и стал потихоньку привыкать. А ненасытную утробу желудка, я действительно изнасиловал и заставил принимать овощи, фрукты. Уговорил его засунуть свой желудочный сок подальше в железу.

К сентябрю, когда пришло время оголиться на Черноморском побережье – я себя не узнал – почти поджарый, с огненным,  сексуальным взглядом волчара – весом 85 кило, рыскал взглядом по белому,  песочному пляжу, отыскивая любопытные, ответные взгляды нежных волчиц….

За неполные полгода 20 кг сбросить,  это что -то значит !

Вот она, эта чудная , самим мной выдуманная, диетка.

Интересное дело – сейчас прохожу мимо шашлыков, абсолютно равнодушно !

Пользуйтесь люди !

                                     

                                                 Магическая  диета

                                 ( Все гениальное – просто !)

Завтрак :

  1. «Пустой чай» с лимоном - 1 бокал
  2. Каша на воде без сахара( рисовая, овсяная ) – 200гр. 

Допускаются замены каш на овощи – 200гр. Или суп 200 гр.

  1. Столовая ложка касторки
  2. Контрастный душ.

Обед: 

  1. Суп или борщ на воде – 200гр
  2. Кусочек сыра – 10 гр.
  3. Кефир – 300 гр
  4. Зелень любая без ограничений

Допускаются замена  сыра на пол банана, или супа на каши.

Фрукты.

  1. Не проваренный рис.

 

Полдник:

  1. Кефир – 300 гр
  2. Рис вареный – 100гр
  3. Вареная картофелина – 1 шт

Фрукты – апельсины, лимоны, яблоки.

  1. Стакан отвара крапивы

Ужин:

  1. Кефир – 300 гр
  2. Пол банана
  3. Вареная свекла – 50 гр.

Допускаются замена банана на  овощи,  морскую капусту или 20 гр. вареных без соли креветок.

4.Столовая ложка касторки

5.Контрастный душ.

 

В процессе дня без ограничений возможны:

Лимон без сахара, апельсины, яблоки, капуста.

Обязательно по утрам и вечерам – контрастный душ и очистительный унитаз.

Это обязательное условие для полноценности этой диеты.

Заставляйте свою иммунную систему работать на ваше здоровье !

Счастья и радостей Вам в жизни !

.................

Подписывайтесь на нас в соцсетях:
  • 51

Комментарии

Для того, чтобы оставлять комментарии, необходимо авторизоваться или зарегистрироваться в системе.
  • Комментарии отсутствуют