Что такое апноэ и почему оно убивает

Как-то мой врач напомнил мне, насколько я был близок к смерти два года назад. Он прислал моё исследование на апноэ в сентябре 2019 года.

«Один из ярких примеров тяжести апноэ во сне. На память. Сверху красным отмечено 2 минуты 52 секунды — это остановка дыхания и чуть ниже 111 секунд снижение сатурации до 48% на фоне этой остановки дыхания».

Это означало, что в тот момент я был в полушаге от смерти. И уже регулярно заезжал в больницу с мерцательной аритмией дважды в месяц. Сердце не выдерживало. И странно, что выжил мозг.

Апноэ во сне — разновидность апноэ, для которого характерно прекращение лёгочной вентиляции во время сна более чем на 10 секунд. Чаще оно длится 20–30 секунд, хотя в тяжёлых случаях может достигать 2-3 минут и занимать до 60 % общего времени ночного сна.  

Если вы понимаете, что у вас есть апноэ, если вы спите ночью, но вас рубит днем, регулярно хочется заснуть за рулем, и прочие признаки недосыпа при нормальном времени сна ночью, сдавайтесь специалисту. Апноэ — смертельно опасно. Во сне вы легко можете умереть. Остановится сердце.

Сдавайтесь сомнологу — ищите специалиста в своём городе. Исследование в моем случае выглядело так: на руке закрепили небольшой прибор, от которого тянулась трубочка с разветвлением на конце — похожая на ту, которой подают кислород в нос в больнице. Плюс датчик на палец. Одну ночь спите, сдаете прибор врачу, он расшифровывает. Результат исследования вы видите выше на картинке. 

Лечение: СИПАП-аппарат. И спать в нём всю жизнь. Бояться не нужно и рефлексировать не нужно — я привык за два дня и теперь его даже не замечаю. Более того — он оказывает психологический седативный эффект, так как у меня уже организм выработал рефлекс: надел маcку — надо засыпать. Когда свободно дышишь ночью — это просто счастье. 

По модели сипапа и маски могу проконсультировать. Вот то, с чем и в чём я сплю. 

АЛЬТЕРНАТИВА — СМЕРТЬ.